Avellanas Peladas
Aportan: Fibra, proteínas, Vitaminas B y E, grasas saludables, calcio, fósforo y magnesio.
Beneficios:
* Ayudan a equilibrar los niveles de colesterol.
* Por su alto contenido de fibra vegetal, son buenas para combatir el
estreñimiento.
* Combate los estados de fatiga y cansancio y mejora el sistema inmune.
*Son
antioxidantes. Previenen enfermedades como diabetes y Alzhéimer.
